ドライマウスとは？

日本語では、 口腔乾燥症と言われており、近年その症状を持つ人は増加しています。
現代病の一つとして、注目されています。
日本で1千万人が何らかの影響を、うけているとも言われています。

①唾液の役割

②ドライマウスに起因する病態

③ドライマウスの原因

■唾液がなくても、飲み込めるような食品が増加している （15歳までに唾液を出す機能は、成長ピークを迎えます。それまでに唾液を出すことが少ないと、 一生の唾液量は低下します＝かむ回数が少ない）
■精神的ストレス、緊張
■年齢（高齢になる程、唾液量が減ると言われています）
■糖尿病、高血圧、腎疾患などの全身疾患
■薬物による副作用
■口呼吸
■放射線治療後の後遺症
■シューグレン症候群

では、どのように予防治療をしていけば良いのでしょうか？

【01】 唾液は咬むことで分泌されます
子供の頃にしっかりかんで、飲み込むことで、 唾液を作る「唾液腺」は発育し、 たくさんの唾液を分泌できるようになります。
飲み込みにくいものを食べる様、意識しましょう。
食事の時に、水やお茶などを側に置いておかないなどの工夫で、少しずつ差は出てきます。 また、合わない入れ歯が歯周病などでしっかりかめない場合、まずはその治療から始めます。
口腔内環境を整えて、噛めるようにしなければ、つばは出にくくなります。

【02】 ストレスによる分泌低下
ストレス下では、唾液の分泌量は低下します。
仕事・勉強の間に気分転換をはかるなどして、ゆとりをもつことは、口腔内だけでなく QOLの向上にもつながります。

【03】 薬物の副作用による分泌低下
・精神薬（抗うつ薬、抗不安薬、向精神病薬）
・抗高血圧薬
・利尿薬
・抗コリン作用薬
・鎮痛薬
などには、唾液の分泌を低下させるものもあります。
薬の種類をかえる、薬の量を減らすなど、担当医と相談してみて下さい。

【04】 ガムや保湿剤による保湿
乾燥感が強い時にはガムを噛む、 保湿剤の使用するなどで、 口の中を潤った状態にしましょう。
保湿剤として、ジェル、洗口液、スプレーなどがあり、他にも人工唾液の使用も効果的です。

【05】 唾液分泌促進薬
唾液分泌促進薬は、 唾液の分泌を増加させるお薬です。
唾液の量を増やし、ドライマウスの症状を緩和させます。
唾液分泌促進薬は副作用が強いものもありますが、唾液の分泌促進効果のある漢方薬もあります。

【06】 唾液腺刺激療法（筋機能療法）
高齢の方のドライマウスは 口腔周囲筋のバランスの乱れから引き起こされがちです。 口呼吸は顔の筋肉のバランスがくずれ、 口が開いてしまうことから生じます。
口のまわりの筋肉や舌の力は動かさないとすぐ衰えますが、非常に自覚しにくいものです。
人と会話をしていて口のすみにつばがあわ状にたまる、うがいをすると水がこぼれるなどの症状があれば筋肉のバランスが乱れていると考えられます。

大きく口を動かしたり、舌の力を強めることで、筋肉をつけ、口を常に閉じれて、 しっかり噛める口元作りをしていきます。
当院では、 トレーニング方法をお伝えできます。
MFT（口腔筋機能療法）というもので理学療法の一種です。
効果が出るまでに時間はかかりますがとても簡単なのでぜひ取り組んでいきたいです。